April's blog

植入後第14天

我天天都乖乖的沒有活蹦亂跳

然後突然間在今天

有很想吐的感覺

><

該不會要開始了吧

很讓人緊張啊～～

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

養蛋之道

1.這次真的不喝咖啡了

2.準時吃早午晚餐

3.放棄上班

4.不抱小孩不幫小孩洗澡

5.挑食物吃

(不可以吃)

西瓜、蕃茄、楊桃、水梨、瓜類、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龍果、柚子、硬柿子

鳳梨、梨子、奇異果、桑椹、山竹、木瓜、薏仁、芥菜、白菜

芹菜、苦瓜、冬瓜、蓮藕~等這些都是退火的食物(不可以吃)。蘋果、檸檬、蕃茄

豆漿和山藥有爭議，不確定～）

蘋果會破壞內膜，不要吃

寒性食物：所有瓜類食物、白蘿蔔（蘿蔔乾）、筍子、空心菜、大白菜、小白菜……及任何會「退火」的食品都不要吃！

可以吃的水果及食物: (可以吃)

葡萄、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔、龍眼、荔枝

山藥、黃豆、波菜、牛奶、雞蛋、魚。

多吃蛋白質食物，蛋白質食物有:瘦牛肉、蒸魚、海鮮、雞精、排骨、蛋類、低脂牛奶、雞湯、排骨湯、豆干、豆漿、豆腐、豆花、素雞、紅豆、核桃、腰果…等。